Accompagnement du burn-out
Un accompagnement personnalisé et continu pour ne jamais avancer seul·e sur le chemin du burn-out et garder, à chaque étape, le cap vers la guérison.
Découvrez l'accompagnement du burn-out
Traverser un burn-out est un chemin qui peut être long, déstabilisant et parfois difficile à parcourir seul. Au Centre Psyché, nous proposons un accompagnement continu tout au long de cette traversée, depuis les premières étapes de la prise en charge jusqu’au moment où la
reprise des activités peut être envisagée.
Une personne référente vous accompagne dans la durée, vous aide à comprendre où vous en êtes, à franchir les différentes étapes et, au fur et à mesure de votre évolution, vous oriente vers les thérapeutes et les pratiques les plus utiles en fonction de vos besoins.
Au Centre Psyché, nous appelons cette personne votre « sherpa » : comme en montagne, elle connaît le chemin, vous aide à garder le cap et vous soutient dans les passages plus difficiles, sans jamais avancer à votre place.
Vous n’êtes ainsi jamais seul·e sur ce chemin : une main reste là pour tenir la vôtre, vous soutenir et vous aider à avancer dans la bonne direction, à votre rythme.
Cet accompagnement offre un fil conducteur tout au long du parcours et permet de traverser l’épreuve du burn-out avec davantage de repères, de sécurité et de confiance.
En pratique : à l’issue de l’entretien d’écoute et d’orientation, nous vous proposons la personne référente qui nous semble la plus adaptée à votre situation et à vos besoins. Cet accompagnement évolue avec vous, tout au long d’un chemin dont la durée ne peut être déterminée à l’avance, car chaque parcours de burn-out est unique.
Les praticiens qui proposent cette pratique
Coline Roulin
Accompagnement du burn-out, psychologie du travail
Jean-Louis Verhaeghe
Coaching, accompagnement du burn-out
Marie-Pascale Descamps
Coaching, accompagnement du burn-out
Pascale Debliquy
Accompagnement du burn-out
Pascale Grégoire
Psychologie du travail, EMDR, coaching
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Foire aux questions
Comment savoir si je fais un burn-out ?
Les signes les plus fréquents sont : fatigue persistante qui ne passe pas avec le repos, irritabilité, perte de motivation, troubles du sommeil, oublis, difficultés de concentration, sentiment de débordement permanent, et symptômes physiques (maux de tête, douleurs, infections à répétition). Si plusieurs de ces signaux sont présents depuis plusieurs semaines, parlez-en à votre médecin et envisagez un accompagnement spécialisé.
Qui consulter en cas de burn-out en Belgique ?
D’abord votre médecin généraliste, pour évaluer votre état et organiser un arrêt si nécessaire. Ensuite, un centre ou un thérapeute formé spécifiquement à la prise en charge du burn-out. Le Centre Psyché, centre d'expertise du burn-out, est à votre disposition.
Combien de temps dure une prise en charge ?
Cela dépend de la profondeur de l’épuisement et de votre histoire. La prévention demande quelques séances. La guérison d’un burn-out installé se déroule typiquement sur 6 à 12 mois, à votre rythme.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui, intégralement. Nos thérapeutes sont tenus au secret professionnel. Aucun échange d’information avec votre employeur, votre mutuelle ou votre famille sans votre accord explicite.
Comment se déroule la première prise de contact ?
Vous nous appelez ou nous envoyez un mail. Nous vous proposons un entretien d’écoute et d’orientation, sans engagement, pour comprendre votre situation et vous orienter vers le bon praticien et la bonne approche.
Les séances sont-elles remboursées ?
Certains praticiens sont conventionnés, d’autres non. Les remboursements varient selon votre mutuelle et la discipline. Nous vous donnons les informations utiles lors de la première prise de contact.