Coline Roulin

En tant que psychologue du travail, formée à l’accompagnement individuel et collectif du burn out ainsi qu’aux diverses problématiques professionnelles (épuisement, conflits liés au travail, violences et/ou harcèlements au travail, transition de vie, etc.), je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins et à votre situation personnelle.

Nous avançons à votre rythme, dans un cadre de confiance et de non-jugement, pour traverser ensemble les difficultés que vous rencontrez.

Selon les circonstances, je peux vous orienter vers les personnes ressources dans votre milieu professionnel (employeur, médecin du travail, conseiller·ère en prévention aspects psychosociaux, personne de confiance, etc.).

L’accompagnement thérapeutique que je mets en place repose sur un travail collaboratif entre vous et moi. L’objectif est de vous (re)donner confiance pour aller de l’avant et (re)prendre le contrôle sur ce qui vous arrive, et de vous accompagner dans la mise en place d’actions concrètes dans votre quotidien.

Pour cela, nous prendrons d’abord le temps d’instaurer une relation de confiance pour que vous puissiez déposer ce que vous souhaitez dans un espace où vous vous sentez écouté·e et compris·e. Ensemble, nous explorerons les causes (individuelles, organisationnelles et sociétales) de ce que vous vivez, pour mieux en saisir le sens, prendre du recul et comprendre les mécanismes que vous mettez en place pour y faire face. Nous chercherons également à identifier ce qui freine aujourd’hui votre évolution. Et bien sûr, je vous aiderai à mettre en place des solutions concrètes.

En nous appuyant aussi sur vos propres ressources, nous construirons progressivement une « boîte à outils » dans laquelle vous pourrez puiser une fois la thérapie terminée.

L’idée n’étant pas de vous rendre dépendant·e d’un accompagnement thérapeutique mais plutôt de vous (re)donner confiance, que vous soyez actif·ve et autonome dans votre processus d’évolution, que vous retrouviez sens, équilibre et sérénité pour construire et poursuivre un nouveau chemin tant personnel que professionnel.