Entretien d'écoute et d'orientation
Un premier temps d’accueil et d’écoute pour faire le point sur ce que vous vivez et vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.
Découvrez l'entretien d'écoute et d'orientation
L’entretien d’écoute et d’orientation est souvent la première étape de l’accompagnement au Centre Psyché. Vous êtes accueilli·e par une praticienne expérimentée qui prend le temps de vous écouter, de comprendre ce que vous vivez, où vous en êtes dans votre parcours et quels sont vos besoins du moment.
À partir de cet échange, elle vous aide à y voir plus clair et vous oriente vers les thérapeutes, les pratiques et les formes d’accompagnement les plus adaptées à votre situation. Cet entretien permet ainsi de trouver plus facilement le bon point de départ et le chemin thérapeutique qui vous correspond, sans devoir chercher seul·e parmi les différentes approches proposées.
À partir de là, un véritable cocon thérapeutique peut se construire autour de vous. Au fil de votre cheminement — qu’il s’agisse de prévenir un burn-out, d’en guérir ou de traverser une transition de vie — les accompagnements peuvent évoluer et se compléter en fonction de vos besoins. L’objectif est de vous guider pas à pas, dans les meilleures conditions possibles, vers un mieux-être durable et l’aboutissement de votre parcours.
En pratique : l’entretien dure 1 heure, se déroule au Centre Psyché - ou par visioconférence si nécessaire - et est proposé au tarif de 70 €.
Pour fixer ce premier rendez-vous, prenez contact avec nous par téléphone au +32 (0)470 07 44 22 ou par e-mail à l’adresse contact@centrepsyche.be. Bienvenue !
Les praticiens qui proposent cette pratique
Pascale Grégoire
Psychologie du travail, EMDR, coaching
Valériane Bournonville
Entretien d'écoute et d'orientation, biodanza, groupes de parole
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Foire aux questions
Comment savoir si je fais un burn-out ?
Les signes les plus fréquents sont : fatigue persistante qui ne passe pas avec le repos, irritabilité, perte de motivation, troubles du sommeil, oublis, difficultés de concentration, sentiment de débordement permanent, et symptômes physiques (maux de tête, douleurs, infections à répétition). Si plusieurs de ces signaux sont présents depuis plusieurs semaines, parlez-en à votre médecin et envisagez un accompagnement spécialisé.
Qui consulter en cas de burn-out en Belgique ?
D’abord votre médecin généraliste, pour évaluer votre état et organiser un arrêt si nécessaire. Ensuite, un centre ou un thérapeute formé spécifiquement à la prise en charge du burn-out. Le Centre Psyché, centre d'expertise du burn-out, est à votre disposition.
Combien de temps dure une prise en charge ?
Cela dépend de la profondeur de l’épuisement et de votre histoire. La prévention demande quelques séances. La guérison d’un burn-out installé se déroule typiquement sur 6 à 12 mois, à votre rythme.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui, intégralement. Nos thérapeutes sont tenus au secret professionnel. Aucun échange d’information avec votre employeur, votre mutuelle ou votre famille sans votre accord explicite.
Comment se déroule la première prise de contact ?
Vous nous appelez ou nous envoyez un mail. Nous vous proposons un entretien d’écoute et d’orientation, sans engagement, pour comprendre votre situation et vous orienter vers le bon praticien et la bonne approche.
Les séances sont-elles remboursées ?
Certains praticiens sont conventionnés, d’autres non. Les remboursements varient selon votre mutuelle et la discipline. Nous vous donnons les informations utiles lors de la première prise de contact.