Valériane Bournonville

A vous qui cheminez vers vous-même…
J’ai à cœur de vous proposer des activités qui vous permettent de vous exprimer, de faire sortir ce qu’il est sain de ne pas garder à l’intérieur. A travers le corps, la parole, la méditation et la créativité, je vous invite à mieux vous connaître pour savoir comment mieux vous respecter et mieux prendre soin de vous. Un chemin de santé et de joie de vivre !

Biodanza

En alliant la musique, le mouvement et la rencontre humaine dans un cocon bienveillant, la Biodanza nous connecte au meilleur de nous-même. Elle réveille nos potentiels, augmente notre confiance en nous, solidifie nos liens affectifs et nous permet de voir clair dans ce qui est bon pour nous. Elle nous offre un regard plus positif sur la vie et nous donne accès à une multitude de bonheurs jusque-là invisibles à nos yeux.
Joie intense, détente physique, amour de soi, lâcher-prise, paix profonde, espoir et insouciance… Voilà ce qu’une séance de Biodanza nous propose de ressentir. Entre autres…

Un rendez-vous régulier en groupe pour expérimenter d’« Être aimé pour qui je suis ».

Ateliers créatifs

Ici, je vous propose une pause bienfaisante dans le tumulte de votre vie. Un moment de décontraction, d’amusement et de joie en partageant avec d’autres le plaisir de ne penser à rien et de créer de vos propres mains. Dans un premier temps, je vous propose 2 thématiques : les bienfaits des mandalas et créer votre propre Bullet Journal ! Par la suite, pourquoi pas une thématique que VOUS me proposez !
Créer permet d’exprimer l’identité profonde et est une source de plaisir et de confiance en soi.
Venez vous amuser et vous rendre compte que vous êtes bourrés de talents !

Groupe de parole

Quoi de plus réconfortant et libérateur que de s’exprimer sur ce que l’on vit en présence de personnes bienveillantes qui nous reconnaissent et nous comprennent sans nous juger ? Je vous offre cette possibilité dans un rendez-vous régulier pour partager des expériences et des vécus faciles et moins faciles. En toute ouverture à l’autre.