Pascale Debliquy

Mon parcours personnel et professionnel m’a conduite à faire du burn-out et des transitions de vie le cœur de mon engagement.

Juriste de formation, j’ai longtemps mené une vie professionnelle intense et passionnante, jusqu’à ce que plusieurs burn-out m’obligent à m’arrêter et à reconsidérer ma manière de vivre, de travailler et d’avancer. Ces épreuves ont profondément transformé mon regard sur le burn-out : je ne le considère pas seulement comme un épuisement dont il faut récupérer, mais comme une expérience qu’il est essentiel de comprendre pour pouvoir se reconstruire autrement.

Je me suis alors formée à l’accompagnement du burn-out, à la psychopathologie, à l’hypnose et au coaching mental. En 2019, j’ai fondé avec Christian du Jardin le Centre Psyché à Waterloo, avec une conviction forte : une personne confrontée au burn-out doit pouvoir trouver, en un même lieu, une équipe pluridisciplinaire et un accompagnement cohérent tout au long de son parcours. Mon rôle de directrice consiste aujourd’hui à porter cette vision, à développer notre approche et à veiller à la cohérence du chemin thérapeutique proposé aux personnes que nous accompagnons. 

Au fil des années et de l’accompagnement de nombreuses personnes, j’ai structuré le chemin de prévention et de guérison du burn-out en cinq étapes, qui constitue aujourd’hui le fil conducteur de notre approche au Centre Psyché.

J’accompagne désormais principalement les personnes en collectif, à travers des ateliers qui permettent de mieux comprendre ce qu’elles vivent, de donner du sens à leur expérience et de préparer la suite de leur parcours. 

J’anime notamment l’atelier mensuel « Comprendre et accepter son burn-out », consacré aux premières étapes de la reconstruction, et l’atelier de deux jours « Où en suis-je dans ma vie ? », qui accompagne les moments de transition et invite à réfléchir à la manière dont on souhaite poursuivre son chemin et à ce qu’on pourrait changer pour y arriver.

Cette expérience de terrain nourrit également mon travail d’auteure. Après Cadeau !, consacré à la manière dont les épreuves de la vie peuvent devenir des occasions de transformation, j’ai publié Burn-out. Un chemin de guérison en 5 étapes. J’y rassemble mon expérience personnelle, les enseignements issus de l’accompagnement au Centre Psyché et une méthode concrète pour comprendre le burn-out, en sortir et construire un nouvel équilibre.

Je suis également conférencière. J’interviens en entreprise et dans différents cénacles pour aider à mieux comprendre le burn-out, ses mécanismes, ses causes et ses enjeux. J’y défends une approche qui ne réduit pas le burn-out à la seule fragilité individuelle, mais invite à regarder conjointement la personne, l’organisation du travail et notre environnement sociétal.

À travers le Centre Psyché, mes ateliers, mes livres et mes conférences, mon objectif reste le même : aider à mieux comprendre le burn-out pour mieux le prévenir, mieux le traverser et, lorsque l’épreuve est là, en faire le point de départ d’un équilibre plus juste et plus durable.