Reprendre ses activités sans rechuter avec Marie-Pascale Descamps – un atelier – quatre dates en 2026: 16/9, 14/10, 18/11 et 9/12/2026

Atelier de Marie-Pascale Descamps – Coach burnout et reconversion professionnelle

Reprendre ses activités sans rechuter

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Un atelier essentiel pour identifier les signaux favorables à une reprise de ses activités, sans risque de rechute

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La reprise du travail et/ou de ses autres activités après un burn out est une étape délicate et cruciale dans le processus de guérison. Elle nécessite dès lors une attention particulière. Il ne suffit pas d’avoir retrouvé une partie de son énergie physique : il est tout aussi important de s’assurer que de nouveaux comportements ont été intégrés pendant la période d’inactivité, afin d’éviter la rechute. Cet atelier de deux heures est conçu pour vous aider à clarifier votre situation actuelle, évaluer le chemin parcouru et valider (ou non) votre préparation à la reprise de vos activités. Vous apprendrez également à mettre en place un suivi régulier de votre état de santé et de votre charge de travail afin de maintenir votre équilibre personnel et professionnel sur le long terme.

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Cet atelier interactif, animé par Marie-Pascale Descamps, fait partie du cycle des ateliers récurrents du Centre Psyché et a lieu chaque mois. Identifier les signes de la guérison avant la reprise des activités représente un atout considérable pour éviter tout risque de rechute.

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Une étape indispensable avant la reprise

Pendant cet atelier dynamique et dans un cadre bienveillant, chaque participant.e sera invité.e, en groupe et individuellement, à

• Repérer les signaux favorables : vous vous rappellerez les signes et symptômes de votre burnout, mesurerez votre évolution et pourrez évaluer votre niveau de recharge physique, mentale et émotionnelle.
• S’interroger sur ses facteurs de protection : vous identifierez et apprendrez les points d’attention et les bonnes pratiques pour maintenir un équilibre durable et éviter la rechute.
• S’assurer de l’ancrage de nouvelles compétences : vous pourrez vérifier que vous avez bien mis en place de nouveaux comportements afin de contrer les messages contraignants qui vous ont conduit.e à l’épuisement.
• S’auto-évaluer et démarrer avec un plan d’action : vous pourrez envisager concrètement une reprise d’activités sereine et durable.

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Pourquoi faire confiance à Marie-Pascale Descamps et au Centre Psyché?

Marie-Pascale Descamps est coach en en orientation professionnelle et spécialisée en accompagnement du burn out. Forte de son expérience acquise tant en entreprise que dans le coaching individuel, elle accompagne chaque personne vers une reprise d’activités adaptée et réussie.

Depuis sa création en 2019 à Waterloo, le Centre Psyché a déjà pris en charge plus de 1.000 personnes. Notre équipe pluridisciplinaire de 19 praticiens spécialisés offre un accompagnement complet et adapté à chaque individu, pour garantir un rétablissement durable

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Modalités pratiques de l’atelier ” Reprendre ses activités en évitant la rechute “

• Prochains ateliers :  les mercredis 16/9, 14/10, 18/11 et 9/12/2026 de 9h30 à 12h00
• Lieu : Centre Psyché, Drève de l’Infante 56, 1410 Waterloo.
• Groupe : Limité à 10 personnes
• Coût : 50 euros par atelier de 2h30 – gratuit pour une deuxième personne invitée
• Inscription : via le formulaire ci-dessous ou par téléphone au 0473.97.36.79.

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Ces ateliers de deux heures trente ont lieu de façon récurrente.

Ils font partie d’un parcours élaboré par l’équipe pluridisciplinaire du Centre Psyché pour vous aider à mieux gérer votre stress et sortir du burnout.

Les inscriptions se font atelier par atelier en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.

Merci de bien nous préciser la date à laquelle vous vous inscrivez via le formulaire d’inscription ci-dessous.