Les clés pour préserver ou restaurer mon équilibre avec Valérie Hermans et Pascale Debliquy

LES CLÉS POUR PRÉSERVER OU RESTAURER MON ÉQUILIBRE

Un groupe thérapeutique de prévention du burn-out professionnel, en six rencontres

Il y a ces semaines où l’on tient, encore et encore. Où la fatigue devient une habitude et où l’on se dit qu’on soufflera « plus tard ». Ce groupe propose de ne pas attendre ce « plus tard » : prendre le temps, avec d’autres, de comprendre ce qui nous épuise et de retrouver des appuis concrets.

LE CYCLE

Pendant six séances, un petit groupe de 4 à 8 personnes chemine ensemble pour mieux repérer les signaux d’alerte, identifier ce qui pèse dans son quotidien professionnel et expérimenter des outils simples, transposables dans la vie de tous les jours. Un espace d’écoute et de partage, où chacun avance à son rythme.

LES ANIMATRICES

• Valérie Hermans, psychologue clinicienne
• Pascale Debliquy, consultante en burn-out, directrice du Centre Psyché, auteure du livre "Burn-out - Un chemin de guérison en 5 étapes

UNE INITIATIVE COMMUNE

Ce cycle est soutenu par le Réseau 107 BW, le Cabinet Médical des Blés d’Or et le Centre Psyché, qui unissent leurs regards pour rendre la prévention du burn-out accessible au plus grand nombre.

MODALITÉS PRATIQUES

• Dates : les mardis 17 novembre, 24 novembre, 1er décembre, 8 décembre, 15 décembre et 22 décembre 2026
• Horaire : de 17 h 45 à 19 h 15
• Lieu : Centre Psyché, 56 drève de l’Infante, 1410 Waterloo
• Format : groupe de 4 à 8 participants, précédé d’un entretien téléphonique préliminaire individuel
• Engagement : chaque participant s’engage pour l’ensemble du cycle de six séances
• Participation : 15 € pour le cycle complet, soit une participation de 2,50 € par atelier, grâce à l'intervention du Réseau 107 BW - réseau intersectoriel de santé mentale pour adultes du brabant wallon

INSCRIPTION ET ENTRETIEN PRÉLIMINAIRE

Précision importante: la confirmation de l'inscription est conditionnée par un entretien téléphonique préliminaire individuel avec Valérie Hermans

Valérie Hermans — 0477 90 28 16 — valerie.hermans.prof@gmail.com

Ce groupe s’inscrit dans une démarche de prévention et d’accompagnement. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique individuel. Si vous ressentez une détresse importante, parlez-en à votre médecin traitant.

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