Laurence Verdonck

Yogathérapie

Yogathérapie - Instructrice de yoga

"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être soigneusement ajusté à la personne" – Professeur T. Krishnamacharya

Si vous souffrez de maux de dos, nuque, épaules, bas du dos…,
Si vous vous sentez stressé(e)
Si vous dormez mal,
Si vous vous sentez débordé(e) par vos émotions,
Si vous manquez de fluidité dans votre corps,

la yogathérapie est pour vous !

Mon parcours professionnel et mon parcours de vie m’ont amenée à acquérir de l’expertise en matière de gestion du stress et de l’épuisement par le yoga.

Après avoir obtenu un Master en Lettres, j’ai d’abord enseigné. Puis, grâce à un second Master en Gestion de Ressources Humaines, j’ai occupé de nombreuses fonctions dans le secteur des ressources humaines en entreprises privées et publiques, tant comme consultante externe que comme employée. Au cours de ces 20 années de carrière, je me suis formée à différents outils de l’accompagnement et j’ai découvert le yoga, que je pratique sans interruption depuis 2004.

Victime d’un burnout sévère en 2015, je retrouve petit à petit mon équilibre de vie avec l’aide du yoga et de la méditation. Je comprends, alors, la puissance de cette discipline en matière de connaissance de soi et de réduction du stress.

J’ai décidé de réorienter radicalement ma carrière afin que celle-ci soit désormais en adéquation avec mon identité, mes valeurs et mes talents. Depuis 2019, je suis une professionnelle du développement personnel par le yoga. Je partage mon temps entre l’accompagnement, par le yoga, des situations de stress et d’épuisement et le soutien aux femmes, dans le cadre de leur grossesse et leur accouchement.

Références

Références

-Universitaire avec 20 ans d’expérience en accompagnement du développement personnel et -professionnel (développement managérial,
-coaching de carrière et interpersonnel, outplacement)
-Certifiée dans plusieurs techniques d’analyse et d’accompagnement du développement personnel : PNL, AT, MBTI, coaching
-Pratiquante régulière de yoga depuis plus de 15 ans

Formations

-Myers Briggs Type Indicator |2001| Alert Management Consulting
-Programmation Neuro Linguistique|2004| Ligue de l’Enseignement
-Analyse Transactionnelle |2005| Manacoach
-Coaching professionnel|2014| The Coaching Square
-Doula |2016-2017 | Association pour les formations à l’Accompagnement
-Massage périnatal et féminin 2017-2018 | Ecole Laurence Niclaes
-Enseignement du Yoga Individuel et Collectif | 2017-2021 | Ecole Claude Maréchal | 500 -heures de cours – stages – TFE | Formation reconnue au niveau belge (Association -Francophone Belge des Enseignant et Pratiquants du Yoga) et européen (European Union of Yoga)

Informations pratiques

Je reçois au Centre Psyché à Waterloo, en consultations individuelles et ateliers de groupe.
Une rencontre à domicile est possible en fonction de votre lieu d’habitation.
Notre première rencontre sera un séance individuelle au cours de laquelle nous établirons ensemble une pratique de yoga personnalisée fondée sur votre situation du moment, physique et psychique.
Vous pourrez, ensuite, continuer, si vous le souhaitez, en séances individuelles ou participer aux ateliers.
En atelier, nous pratiquons en petits groupes de trois à quatre personnes maximum, ce qui me permet de respecter les normes sanitaires liées au covid et d’individualiser la pratique de chacun.
Venez à votre rendez-vous en tenue souple et confortable. Nous pratiquons pieds nus. Pour la fin de la séance, prévoyez une couverture, un gros pull et des grosses chaussettes.
La respiration étant un fondement du yoga, vous pourrez retirer votre masque une fois sur votre tapis.

– Première rencontre individuelle – 1h – 60 €
– Rencontre individuelle suivante – 1h – 50 €
– Atelier en petit groupe – 1h – 20 €
– Forfait déplacement à domicile – 20 €