Fabienne Denayer
Reconnexion à soi, Sophrologie
Sophrologue et art-thérapeute
« Là où vous êtes se trouve le point d’entrée. » Kabir
Téléphone: +32.478.59.38.36
Site web: https://www.atelierousia.be/
Quand la vie nous bouscule, comment retrouver un nouvel équilibre harmonieux et épanouissant ?
En tant que sophrologue et art-thérapeute, mon accompagnement vise à faire émerger de nouvelles ressources de la personne pour lui permettre d’apporter des réponses créatives aux défis rencontrés et de vivre un sentiment d’unité et d’harmonie.
La sophrologie
Par des exercices corporels simples, la sophrologie favorise la globalité et invite à devenir acteur de son bien-être.
Ecouter son corps et prendre plaisir à se détendre autant qu’à entreprendre.
Mieux vivre ses émotions pour libérer leurs énergies et booster sa motivation.
Suivre son intuition pour donner du sens aux actes du quotidien.
Discerner ce qui est juste pour soi, mettre en mots et en œuvre les découvertes faites en chemin.
Honorer le sacré de la vie et s’émerveiller de l’extraordinaire.
Ces moments d’introspection permettent de développer une grande présence aux mouvements naturels de son énergie vitale et d’adapter ses actions en fonction de celle-ci.
L’art-thérapie
L’art-thérapie mobilise les forces d’évolution par l’expression de soi dans la matière, le mouvement et les images. Utiliser les symboles, ponts entre le conscient et l’inconscient, et dialoguer avec ses images intérieures permet de réconcilier les parties opposées et amène de l’apaisement.
Le processus de création est plus important que le résultat.
Jongler avec les complémentarités dynamise la créativité. Un travail dans une légère profondeur … ou dans une profonde légèreté, à vous d’apprécier.
Je propose également des ateliers de carnet de deuil© et de journal créatif du burn-out, selon la méthode développée par Nathalie Hanot, psychologue.
Références
De première formation ingénieure civile, j’ai travaillé 17 ans en entreprise. Au fil du temps, le stress s’est intensifié dans ma vie. Un jour, je me suis mise en pause pour respirer, simplement. Je me suis demandé comment réenchanter le monde ? Toutes mes formations et mes expériences professionnelles me conduisent à aider la personne à se déployer en cohérence avec sa vraie nature.
Formations :
– Introduction à la pensée de C.G. Jung (4 ans) et art-thérapie à l’institut C.G. Jung – AMC Athanor
– Facilitatrice en Intelligence Collective au CFIP (et Mission Emploi Artistes)
– Animatrice en Journal Créatif® à l’école du Jet d’Encre
– Maître praticienne en Sophrologie Dynamique® à l’EBSD
Diverses formations en Communication NonViolente, en Analyse Transactionnelle, à l’exploration des rêves, au carnet de deuil© et à l’accompagnement du burn-out.
Informations pratiques
Consultations individuelles
– Séance individuelle de sophrologie : 1h à 60 € (possibilité d’une intervention en fonction de votre mutuelle)
– Accompagnement par l’art-thérapie : 1h30 à 90 €
Ateliers collectifs : voir agenda
Je reçois au Centre Psyché à Waterloo et à Genval.
Témoignage
« Tu as été une aide déterminante pour moi. Dans cette phase de vie très compliquée, tu m’es apparue comme une boule d’énergie positive et rieuse. Au départ je ne connaissais rien à sophrologie. Rapidement durant nos séances ton professionnalisme et ta joie de vivre m’ont aidée sur le chemin du lâcher prise (très très compliqué pour moi) et de la construction d’un mode de vie plus adapté à mes besoins. Les ateliers créatifs pour leur part m’ont réellement permis un ré-ancrage, une reconnexion avec moi-même, mes besoins. J’ai particulièrement apprécié ton bel équilibre professionnalisme/légèreté/rire qui me manquaient tellement dans cette phase de burn-out. Vraiment que du bonheur! »
Nathalie
Témoignage
« J’ai apprécié ton écoute active, empathique et bienveillante qui te permettait de bien cerner mon état émotionnel du moment et d’adapter la séance au besoin du jour tout en gardant le cap vers ma guérison du burn-out. Ta chaleur humaine, ta douceur, ton optimisme et ta patience ont été soutenantes durant tout l’accompagnement. J’ai appris à être réellement à l’écoute de mon corps et de mes émotions pour rester connectée à mes besoins, à être bienveillante avec moi-même et que l’énergie soit présente dans chacune de nos émotions. Je te recommande avant tout pour ton humanisme, ton réel souci du bien-être d’autrui, ton professionnalisme et ton adaptabilité et ta créativité que tu déploies dans ton accompagnement. »
Maria