NUTRITHERAPIE
« Que ton aliment soit ton médicament » Hippocrate
« La nutrithérapie : une révolution dans l’approche de santé. »
La nutrithérapie est axée sur la transformation durable et positive du rapport aux aliments, la correction des insuffisances ou surcharges nutritionnelles et l’utilisation des vitamines, minéraux, acides gras et phytonutriments pour apporter au corps tout ce dont il a besoin pour maintenir son équilibre et fonctionner de manière optimale, de façon ciblée et personnalisée.
Le rôle du nutrithérapeute est ainsi de prévenir et co-traiter les maladies aigües ou chroniques via :
- des techniques de changement du comportement alimentaire dans une perspective durable (il ne s’agit pas de faire un régime ponctuel) et selon une approche positive et non restrictive (un bon aliment chasse un mauvais) ;
- le diagnostic et la correction des déficits ou surcharges nutritionnels éventuels liés aux habitudes alimentaires, au stress, à la pollution, … ;
- le recours aux effets pharmacologiques des aliments et vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés, phytonutriments, probiotiques, … grâce à une alimentation saine ou sous forme de compléments alimentaires (si les apports optimaux ne peuvent se faire par la seule alimentation) ;
- la restauration de l’énergie, des capacités de défense et de réparation de la personne accompagnée en cas de pathologie et la réduction des effets secondaires des traitements médicaux ;
- la suggestion d’approches complémentaires visant une amélioration du bien-être (techniques de respiration, activité physique, yoga/méditation, massage et autres outils de gestion du stress…) en collaboration avec d’autres praticiens.
« La nutrithérapie parle au corps son propre langage. »
Elle repose sur la connaissance précise des processus biochimiques du corps humain : la nutrithérapie est la traduction en pratique des conclusions d’études scientifiques sur l’impact de l’alimentation, des nutriments et des micro-nutriments sur la santé et le fonctionnement du corps. Le nutrithérapeute aborde les plaintes du patient (fatigue, anxiété, douleur, insomnie, dépression, infections à répétition…) d’un point de vue biochimique afin d’intervenir au niveau moléculaire.
« La nutrithérapie agit sur la cause des symptômes : elle n’a pas pour objectif de les masquer mais de résoudre le déséquilibre de base. »
La nutrithérapie propose des protocoles thérapeutiques globaux qui répondent, non pas seulement aux symptômes, mais aux causes de ces troubles.
« Et pour vous qui souffrez de stress ou d’un burn out, pourquoi/comment la nutrithérapie peut vous aider efficacement ?
La prise en charge multidisciplinaire du stress/burn out ne peut faire l’économie du maintien/de la restauration d’énergie du patient qui passe essentiellement par la mise en place, dès le départ, d’une nutrition et micronutrition optimales. En effet, à l’image de votre voiture, comment voulez-vous que votre organisme fonctionne correctement si vous ne lui apportez pas le carburant nécessaire à son bon fonctionnement, d’autant plus s’il est fort sollicité ou déjà épuisé ?
Vous savez probablement que votre alimentation influence votre santé mentale, votre microbiote, votre immunité, … malmenés lors de stress.
C’est pourquoi, après le maintien/la restauration de votre énergie, nos priorités en tant que nutrithérapeutes sont de vous apprendre à :
- bien nourrir votre cerveau grâce à la neuro-nutrition et la chrononutrition afin de favoriser votre bien-être, votre sommeil, d’optimiser votre état mental et toutes vos fonctions cognitives (mémoire, apprentissage, concentration, …)
- bien nourrir votre microbiote (flore intestinale) grâce à une alimentation anti-inflammatoire et bifidogène
- renforcer vos capacités de défense et de réparation (le stress engendrant de nombreux dégâts dans l’organisme) afin de prévenir d’autres pathologies
- vous détoxifier et réduire l’exposition aux polluants (qui engendrent des effets pro-inflammatoires)
Enfin, nous avons un rôle d’éducation à la santé : en ce sens, nous vous proposons de vous expliquer les processus biochimiques impliqués lors d’un stress aigu, chronique et d’un burn-out, notamment au niveau du cerveau (neurotransmetteurs), des surrénales (cortisol) et de la cellule (magnésium/noradrénaline/fer) afin que vous puissiez comprendre ce qui se passe dans votre corps.
« Découvrez la nutrithérapie et devenez acteur de votre santé. »
Pour en savoir plus : www.udnf.be
Intéressé(e) par cette démarche ? Prenez contact avec un de nos praticiens
