Parcours d’Ateliers Reconnexion à soi et ses ressources par l’art-thérapie – avec Mercedes d’Hoop

Mercedes d'Hoop

Organisateur/trice

Mercedes d'Hoop
Phone
+32.0475.45.42.24
Email
info@mercedesdhoop.be
Centre Psyché

Lieu

Centre Psyché
Drève de l'Infante 56, 1410 Waterloo, Belgium
Date(s) Horaires Coût

Lundi 25 janvier 2021

Lundi 8 février 2021

Lundi 22 février 2021

Lundi 8 mars 2021

Lundi 22 mars 2021

De 14h à 17h

60 € par atelier

 

A qui s’adressent ces ateliers ?

Les personnes qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes et leur intériorité, à leur corps et à leur créativité de manière positive et ludique.
L’art-thérapie permet d’aller à la découverte de soi, de réveiller sa créativité et ses ressources personnelles. Cet atelier permet de se détendre tout en travaillant à la connaissance de soi et la confiance en soi.

Méthodologie

L’atelier est organisé dans un petit groupe convivial et bienveillant (6 personnes max). Chaque atelier est l’occasion de s’initier à une technique artistique et d’exprimer sa créativité en réalisant une création personnelle. Il n’est pas nécessaire d’avoir des capacités artistiques particulières pour s’adonner à ces activités et sont accessible à tous et toutes.
Une fois, c’est une balade dans la nature qui est le déclencheur d’une création de nature (mandalas de nature, sculpture végétale,…), une autre fois, c’est autour d’un collage que nous laissons s’exprimer nos projets personnels et/ou professionnels.

Ce que chaque participant en retirera ?

L’expérience a montré que les processus créatifs apportent beaucoup de plaisir et de détente, permettant de reprendre confiance, de soutenir le moral pendant une épreuve (burn-out,…) et de relancer l’énergie vitale. Le groupe, un cercle bienveillant, est un support qui permet de se projeter
positivement dans l’après.
Vous (ré)apprendrez à utiliser vos mains ainsi que votre potentiel créateur et, en prolongement, à utiliser ces ressources dans votre vie personnelle. Ce travail d’expression créative permet, non seulement d’aller au cœur de soi dans la détente mais aussi d’accroître la confiance en soi et en ses
capacités.
Vous vous initierez aux techniques artistiques (dessin, peinture, écriture, collage,…) et artisanales d’autrefois (assemblage, sculpture, tissage,…) autour d’une tasse de thé.
Ces activités vous apporteront, en plus d’un recentrage, une détente et un ré-équilibrage de vos hémisphères cérébraux.

Détail des 5 ateliers

  • Lundi 25/01/2021 : « Mon collage de vision 2021 »

RECONNEXION A SOI-CREATIVITE- COLLAGE-PARTAGE

“Le collage est un outil puissant qui permet de mettre en mouvement ses aspirations et projets tant sur le plan professionnel que privé. Par le choix des images, des couleurs et des mots, la personne émet des intentions de vie pour le passage à cette nouvelle année qui vient. Ensuite, vient un temps de partage des collages et des intentions en groupe”

  • Lundi 8/02 : « Mandala créatif, initiation peinture, pastels, crayons »

DESSIN-PEINTURE-ANCRAGE-RELAXATION

En pratique, le mandala est un dessin aux couleurs sacrées, fondé sur des formes géométriques servant à stimuler le processus de visualisation intérieure. Le mandala est une voie qui mène au centre de soi. Dessiner et interpréter des mandalas permet d’entrer en contact avec son inconscient, de vivre et de vérifier les mutations que l’on traverse. L’atelier propose d’approcher le mandala, son intrerprétation, son symbolisme et les différentes étapes pour créer soi-même son mandala par le dessin, la peinture, les crayons, les pastels et bénéficier de ses multiples bienfaits.

  • Lundi 22/02 : « Création d’un mobile de nature et initiation au Dremel»

«RECONNEXION A SOI-ARTISANAT-CREATIVITE-NATURE

“Venez créer votre mobile de nature au moyen d’éléments naturels, coquillages, fleurs, pommes de pin,… Initiation à l’utilisation du Dremel, outil multifonction de précision pour l’artisanat. Laissez s’exprimer votre créativité et repartez avec votre oeuvre décorative et naturelle”

  • Lundi 8/03 : « Réalisation de son roman de vie par le journal créatif

RECIT DE VIE-COLLAGE-ECRITURE-PARTAGE

L’objectif de l’atelier est d’écrire son livre de vie en 7 chapitres de sa naissance à aujourd’hui… (Naissance-petite enfance-adolescence-jeune adulte-adulte) tout en revisitant les étapes de sa vie (événements clés, étapes agréables/désagréables, abordant différents thèmes; corps, famille, philosophie, valeurs, passions…) Ecrire et illustrer ce que vous imaginez, projeter pour la suite, réaliser votre livre et lui donner un titre.

  • Lundi 22/03 : « Initiation au Land Art et photographie »

CONNEXION A LA NATURE-OBSERVATION-DETENTE-PHOTOGRAPHIE

“Le Land art signifie l’art du paysage, ou l’art éphémère dans la nature. Au départ d’une balade nature (parc, forêt, jardin,…), nous irons observer la nature, ses couleurs, ses formes et nous en inspirerons pour créer une installation végétale (mandalas, spirales, sculpture végétale,…) Nous photographierons ensuite notre réalisation afin d’en garder un souvenir et le partager.

 

Modalités pratiques

Ces ateliers sont donnés par Mercedes d’Hoop, art-thérapeute diplômée, artiste de nature et animatrice d’ateliers créatifs et artistiques.
Formée à l’accompagnement du burn-out par l’art-thérapie, elle anime et accompagne les personnes en transition de vie à se reconnecter à leurs ressources et leur vraie nature.

Lieu

Centre Psyché – Drève de l’Infante, 56 à 1410 Waterloo

Dates

Lundi 25 janvier 2021

Lundi 8 février 2021

Lundi 22 février 2021

Lundi 8 mars 2021

Lundi 22 mars

Heures

De 14h à 17h

Prix

60 euros l’atelier

Inscription

L’inscription se fait par téléphone auprès de Mercedes : Tél : 0475/454 224 ou par email : info@mercedesdhoop.be
Le virement vaut pour inscription aux ateliers au compte de Mercedes d’Hoop : BE 49 0689 3378 4671 en mentionnant vos « noms, prénoms + formule 5 ateliers janv-mars » OU « date atelier unique ».
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à me contacter.

Mesures COVID

La plupart de nos ateliers ont lieu actuellement dans la nature en fonction de la météo à proximité du Centre Psyché (jardin, parc,…) tout en permettant de respecter les mesures de distanciation sociale. En fonction du thème de l’atelier et de la météo, les ateliers ont également lieu dans la grande salle du Centre.