Programme « faire une pause dans son quotidien et développer la présence à soi » – avec Olivier De Keyser

Olivier De Keyser

Organisateur/trice

Olivier De Keyser
Phone
+32.474.78.12.14
Email
dekeyser.o@gmail.com
Centre Psyché

Lieu

Centre Psyché
Drève de l'Infante 56, 1410 Waterloo, Belgium

 

Date(s) Horaires Coût
Tous les jeudis du 7 janvier au 25 février 2021 De 19h à 20h30 Libre (avec participation min. de 10 EUR/ séance  pour couvrir les frais)

Apprendre à faire une pause dans votre quotidien pour retrouver la source de ce qui nous rend vivants.

Objectif

Apprendre à se poser, à arrêter la course incessante vers ailleurs.

A qui s’adressent ces séances ?

À toute personne qui :

  • se sent submergée par le flot incessant du quotidien et qui souhaite savoir comment se poser.
  • voudrait développer plus de présence à soi sans être submergé par son mental.
  • voudrait développer des moyens de se ressourcer par elle-même.

Bénéfices

  • concentration et présence accrue dans l’instant présent
  • diminution des ruminations mentales et de la confusion

Niveau d’expérience

Cet atelier convient à tous les niveaux d’expérience.

Déroulement

Dans un premier temps, nous nous développerons un espace permettant le recueillement.

Dans un second temps, nous nous apprendrons à poser notre attention sur un objet tout en observant nos activités mentales.

Ensuite, nous veillerons à identifier les changements d’habitudes qui peuvent être mis en place plus durablement.

L’événement aura lieu par vidéoconférence si les mesures sanitaires ne permettent pas de le faire en présentiel. 

Informations pratiques

Dates

Tous les jeudis du 7 janvier au 25 février 2021

Heure

De 19h à 20h30

Lieu

Centre Psyché – Drève de l’Infante, 56 – 1410 Waterloo

L’événement aura lieu par vidéoconférence si les mesures sanitaires ne permettent pas de le faire en présentiel. 

Tarif

Libre (avec participation min. de 10 EUR/ séance  pour couvrir les frais)

Pour plus d’informations

Olivier De Keyser : 0474 78 12 14 ou dekeyser.o@gmail.com.

Inscription

Inscription obligatoire via le formulaire ci-dessous.