Biodanza – avec Valériane Bournonville
Organisateur/trice
Valeriane Bournonville
Téléphone
+32.0496.80.66.11
Lieu
| Date(s) | Horaires | Coût |
| Genval : tous les lundis matins
Waterloo : tous les lundis soirs |
de 9h45 à 12h
de 19h45 à 22h |
20 € par séance de 2h
(Demandez la formule d’abonnement moins chère !) |
De quoi s’agit-il ?
La Biodanza propose de bouger en musique pour le plaisir d’offrir à notre corps des mouvements qui lui font du bien, qui l’aident à se réparer et à recharger ses batteries.
Sa pratique en groupe offre l’opportunité d’entrer en contact avec soi-même mais aussi avec les autres et de créer des liens affectifs authentiques.
A qui s’adresse cet atelier ?
A toute personne qui souhaite prendre soin d’elle en s’offrant une parenthèse de sérénité et de paix dans la légèreté et la joie de vivre.
Par son approche « corps et âme », la Biodanza accompagne idéalement les personnes qui souhaitent se « retrouver » et vivre plus de paix intérieure et de joie dans leur quotidien.
Méthodologie
Chaque séance offre une succession d’exercices en musique allant de l’activation physique à la détente.
Sa pratique fait naître des conditions physiologiques et mentales qui favorisent le lâcher-prise, la confiance en soi et en l’autre, l’amour de soi et de la vie.
En augmentant nos potentialités, elle fait grandir tout ce qui va bien dans notre vie (en nous, dans nos relations, dans notre santé, …) et fait naturellement reculer le reste.
Bénéfice de cet atelier pour les participants
La pratique régulière de la Biodanza amène un mieux-être physique (aux niveaux immunitaire, nerveux, respiratoire et en améliorant la qualité du sommeil) et mental (en agissant directement sur la confiance en soi et l’amour de soi).
Sa pratique en cours hebdomadaire est fortement conseillée ! Elle renourrit notre regard positif sur la vie.
Modalités pratiques
Pas de pas à apprendre. Accessible à tous dès 18 ans.
Prévoyez des vêtements souples, une gourde d’eau et un pull ou un gilet à mettre et enlever selon l’état d’activation du corps.
Adresses
Waterloo : Centre Vitalys : Drève de l’Infante, 7 à 1410 Waterloo (Attention, le cours de Biodanza se donne dans la même rue que le Centre Psyché mais au numéro 7 de la Drève de l’Infante, au Centre Vitalys !!!!)
Genval : Centre de danse La Papeterie : Rue des Ateliers 11, 1332 Genval
Dates et heures
Waterloo : tous les lundis de 19h45 à 22h
Genval : tous les lundis de 9h45 à 12h
Prix
Abonnement Découverte (3 séances – Pour les personnes qui souhaitent découvrir la Biodanza) : 40 € (3 semaines consécutives ou très proches)
Abonnement Abondanse (10 séances) : 150 € (valable 12 semaines)
A la séance : 20 €
Pour plus d’informations
valerianebournonville@gmail.com ou 0496 80 66 11
Inscription
Via le formulaire ci-dessous et en effectuant le virement des 40 € ou des 150 € sur le compte BE30 0689 0747 2211 en indiquant « Biodanza + votre nom » en communication.