La Biodanza adulte

Valeriane Bournonville

Organisateur/trice

Valeriane Bournonville
Phone
+32.0496.80.66.11
Email
valerianebournonville@gmail.com

Lieu

Centre Dao
Date(s) Horaires Coût
2-03, 9-03, 16-03, 23-03, 30-03, 20-04, 27-04, 4-05, 11-05, 18-05, 1-06, 8-06, 15-06, 22-06, 29-06 en 2020 de 10h30 à 12h30 Prix : 20 € par séance de 2h (Demandez les formules d’abonnements moins chères !)

De quoi s’agit-il ?

La Biodanza propose de bouger en musique pour le plaisir d’offrir à notre corps des mouvements qui lui font du bien, qui l’aident à se réparer et à recharger ses batteries.
Sa pratique en groupe offre l’opportunité d’entrer en contact avec soi-même mais aussi avec les autres et de créer des liens affectifs authentiques.

A qui s’adresse cet atelier ?

A toute personne adulte qui souhaite prendre soin de soi en s’offrant une parenthèse de sérénité et de paix dans la légèreté et la joie de vivre.
Par son approche « corps et âme », la Biodanza accompagne idéalement les personnes qui souhaitent se « retrouver » et vivre plus de paix intérieure.

Méthodologie

Chaque séance offre une succession d’exercices en musique allant de l’activation physique à la détente.
Sa pratique fait naître des conditions physiologiques et mentales qui favorisent le lâcher-prise, la confiance en soi et en l’autre, l’amour de soi et de la vie.
En augmentant nos potentialités, elle fait grandir tout ce qui va bien dans notre vie (en nous, dans nos relations, dans notre santé, …) et fait naturellement reculer le reste.

Bénéfice de cet atelier pour les participants

La pratique régulière de la Biodanza amène un mieux-être physique (aux niveaux immunitaire, nerveux, respiratoire et en améliorant la qualité du sommeil) et mental (en agissant directement sur la confiance en soi et l’amour de soi).
Sa pratique en cours hebdomadaire est fortement conseillée ! Elle renourrit notre regard positif sur la vie.

Modalités pratiques

Pas de pas à apprendre. Accessible à tous dès 18 ans. (De la Biodanza intergénérationnelle est également proposée au Centre Psyché !)

Adresse :Centre Dao : Avenue du Mont Marcure, 17 à 1420 Braine-l’Alleud

Dates
Le lundi de 10h30 à 12h30 : 2-03, 9-03, 16-03, 23-03, 30-03, 20-04, 27-04, 4-05, 11-05, 18-05, 1-06, 8-06, 15-06, 22-06, 29-06 en 2020
Un autre jour ou un autre créneau-horaire vous conviendrait mieux ?
Appelez-moi et créons un nouveau groupe ensemble !

Prix : 20 € par séance de 2h (Demandez les formules d’abonnements moins chères !)

Inscription : valerianebournonville@gmail.com ou 0496 80 66 11

Animatrice

Valériane Bournonville – Facilitatrice en Biodanza en cours de titularisation