Parcours de 7 séances de relaxation et méditation guidée – avec Laura Debroux

Laura Debroux

Organisateur/trice

Laura Debroux
Phone
+32 .478.76.04.74
Email
laura.debroux@gmail.com
Website
http://www.laura-soulshine.com/peps-program
Centre Psyché

Lieu

Centre Psyché
Drève de l'Infante 56, 1410 Waterloo, Belgium
Date(s) Horaires Coût
Lundi 29  août 2022

Lundi 5 septembre 2022

Lundi 12 septembre 2022

Lundi 19 septembre 2022

Lundi 3 octobre 2022

Lundi 10 octobre 2022

Lundi 17 octobre 2022

+ un cycle en novembre et décembre

De 20h à 21h

(accueil dès 19h50)

105 € pour l’ensemble du parcours

15 € pour une séance

 

De quoi s’agit-il ?

Les séances de méditation guidée et de relaxation permettent d’apprendre à se détendre, à évacuer le stress de la journée et contribuent à un certain relâchement du corps et de l’esprit. Vous serez amené.e à vivre un scan corporel qui détendra chaque partie de votre corps physique et de votre enveloppe psychique. Une guidance par la voix et des techniques de visualisation permettront d’atteindre une sérénité intérieure. Mettre le corps et l’esprit au repos aide à augmenter la reconnexion à soi et l’auto-guérison de nos cellules pour une meilleure santé et un meilleur accueil du changement.

A qui s’adressent ces séances ?

À toute personne qui souhaite vivre un moment pour elle-même, diminuer le stress et instaurer une certaine sérénité dans son corps et son esprit.

Ce que chaque participant en retirera ?

Grâce à ce parcours de 6 séances, chacun pourra s’offrir un moment à soi et vivre une expérience de détente profonde pour une meilleur attitude face au stress. C’est un endroit pour venir se déposer et laisser le mental se mettre au repos.

Modalités pratiques

Prévoyez un plaid et des chaussettes chaudes.

8 personnes maximum

Date

Lundi 29 août

Lundi 5 septembre

Lundi 12 septembre

Lundi 19 septembre

Lundi 3 octobre

Lundi 10 octobre

Lundi 17 octobre

+ un parcours de 7 séances dès novembre :

Lundi 7 novembre

Lundi 14 novembre

Lundi 21 novembre

Lundi 28 novembre

Lundi 5 décembre

Lundi 12 décembre

Lundi 19 décembre

Heure

De 20h à 21h (accueil dans le silence à partir de 19h50)

Prix

105 € pour l’ensemble du parcours

15 € pour 1 séance

Pour plus d’informations

laura.debroux@gmail.com ou 0478 76 04 74

Site internet

http://www.laura-soulshine.com/peps-program

Inscription

Via le formulaire ci-dessous.