Atelier de petit-déjeuner sain

Vanessa Carpenter

Organisateur/trice

Vanessa Carpenter
Phone
+32.497.34.13.57
Email
vanessa.carpenter@healthycolours.be
Website
https://www.healthycolours.be/
Centre Psyché

Lieu

Centre Psyché
Drève de l'Infante 56, 1410 Waterloo, Belgium
Date(s) Horaires Coût
17 mars 13h30 à 15h30 50€

 

De quoi s’agit-il ?

Le petit déjeuner est un repas très important pour votre bien-être physique et mentale. Il faut que le repas apporte à votre organisme le « carburant » nécessaire pour la journée pour permettre de « lancer la machine ».

– Pourquoi faut-il manger des protéines le matin ?
– Comment composer un repas équilibré le matin ?
– Dégustation de petit-déjeuner sain

A qui s’adressent ces ateliers ?

A toute personne qui souhaite améliorer son niveau d’énergie dès le matin et qui cherche des idées faciles pour varier leur petit-déjeuner sainement.

Ce que chaque participant en retirera

Vous partirez avec des outils concrets (recettes, liste d’aliments essentiels pour vos placards et votre frigo etc.) pour vous aider à mettre en place des nouvelles habitudes de petit déjeuner dès le lendemain.

Modalités pratiques

Les ateliers sont animés par Vanessa Carpenter, nutrithérapeute, dans le Centre Psyché.

Groupes de 4-8 personnes.

Date : le mardi 17 mars de 13h30 à 15h30

Prix : 50€

Inscription obligatoire : vanessa.carpenter@healthycolours.be –  0497.34.13.57

Website : www.healthycolours.be