Atelier de Prévention du burnout parental – avec Nathalie Collart
Lieu
| Date(s) | Horaires | Coût |
| Vendredi 15 janvier 2021
Vendredi 12 février 2021 Vendredi 12 mars 2021 |
De 19h à 21h
Accueil dès 18h45 |
45 € par personne |
De quoi s’agit-il ?
Nous voilà arrivés à la fin de l’année. Si nous regardons dans notre rétroviseur de parent, nous pouvons voir défiler une route avec des hauts et des bas, des trous dans la chaussée et peut-être pour vous, en ces mois d’hiver, un épuisement tant physique que psychique… Le confinement que nous avons connu au printemps de cette année a certainement contribué à cabosser un peu ou beaucoup notre chemin de parent et l’image que nous avons de nous-même sur cette route. Pour certains d’entre nous, ce confinement a été comme un révélateur de difficultés et/ou tensions latentes qui se traduisent aujourd’hui par un état de fatigue, de lassitude
Vous êtes parent et cette fatigue, cette forme de lassitude vous interpelle ? Vous vous inquiétez pour vous-même ou pour une personne dans votre entourage ? Vous avez le sentiment de vous éloigner du parent que vous voulez être pour vos enfants ? Vous entendez parler de burnout parental et vous y voyez des liens avec ce que vous vivez aujourd’hui ou avec ce que vous observez chez d’autres parents proches de vous ?
Cet atelier de prévention du burnout a pour objectifs de vous permettre de comprendre ce qu’est le burnout parental et ce qui y conduit. De prendre le temps de faire le point sur votre état de stress/fatigue actuel lié à votre parentalité. Et enfin, de trouver des pistes pour aller vers un meilleur équilibre et un mieux-être dans votre rôle parental.
En petit groupe, dans un cadre bienveillant et confidentiel, nous évoluerons au cours de cet atelier sous l’angle de la prévention au travers d’outils concrets.
A qui s’adresse cet atelier de prévention de burnout parental ?
Cet atelier s’adresse à vous si vous vous sentez épuisé par votre rôle parental. Vous qui aimeriez faire le point sur votre état, comprendre ce qui se passe en ce moment pour vous et trouver des pistes pour retrouver plus d’équilibre dans votre parentalité…
Ce que chaque participant en retirera
A côté du fait que chaque parent bénéficiera de l’expérience des autres parents et de leur écoute, vous découvrirez ce qui pèse le plus dans votre balance de papa ou de maman ? Qu’est-ce qui tire votre énergie vers le bas ? Quelles sont vos ressources ? Comment diminuer la quantité de vos « stresseurs », comment optimaliser l’utilisation des ressources existantes ou en ajouter de nouvelles ?
Modalités pratiques
Cet atelier est animé par Nathalie Collart, facilitatrice en parentalité positive, coach, formée au burnout parental (certifiée à l’accompagnement proposé par Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak) et référencée sur le site du Burnout parental.
Lieu
Centre Psyché. Drève de l’Infante 56. 1410 Waterloo
Dates
Vendredi 15 janvier 2021
Vendredi 12 février 2021
Vendredi 12 mars 2021
Heures
De 19h à 21h en présentiel
Accueil prévu à 18.45 au Centre Psyché.
Prix
45 € par personne
Inscription
Par mail ou téléphone : nathaliecollart@hotmail.be – 0476/31.79.16 (Rmq : si je ne réponds pas à votre mail dans les 24h, n’hésitez pas à m’envoyer un sms. Il se peut en effet que votre mail soit arrivé dans mes spams. Merci).