Atelier créatif mandalas

Valeriane Bournonville

Organisateur/trice

Valeriane Bournonville
Phone
+32.0496.80.66.11
Email
valerianebournonville@gmail.com
Centre Psyché

Lieu

Centre Psyché
Drève de l'Infante 56, 1410 Waterloo, Belgium
Date(s) Horaires Coût
18-02 / 17-03 / 14-04 / 12-05/ 09-06 en 2020 le mardi de 16h à 18h le mardi de 16h à 18h 20 € par personne

 

De quoi s’agit-il ?

Le mandala est un art anti-stress. Il consiste à colorier, à dessiner ou à créer des formes géométriques et symétriques représentant l’univers et servant de base à la méditation. Pratiqué en Orient depuis des siècles, le mandala vise l’élévation de l’esprit et son ouverture à la méditation et à la spiritualité.

A qui s’adresse cet atelier ?

A toute personne qui souhaite réduire son stress et augmenter sa paix intérieure. Aujourd’hui, le coloriage (de mandalas ou d’autres formes de dessins) n’est plus réservé aux enfants. Nombreux sont les adultes qui le pratiquent afin de s’offrir un moment de calme intérieur et de lâcher-prise.

Méthodologie

Le fait de concentrer son attention sur le dessin, de regarder les formes, de choisir les couleurs amène de la détente et un silence intérieur qui apaise l’esprit.
Ce moment de paix, de concentration et de bien-être offre une réelle bulle de sérénité hors du temps et de la vie quotidienne.
Le coloriage est une pratique zen par excellence.
Chaque séance commence par une méditation.

Bénéfice de cet atelier pour les participants

Se mettre en vacances de son cerveau, vivre un moment de calme intérieur, de paix et de lâcher-prise.
Apprendre à reproduire de tels moments dans son quotidien.

Modalités pratiques

Adresse : Centre Psyché Drève de l’Infante, 56 1410 Waterloo
Durée de l’atelier : 2h
Dates : le mardi de 16h à 18h
18 février
17 mars
14 avril
12 mai
09 juin

Prix : 20 € par personne
Inscription : valerianebournonville@gmail.com ou 0496 80 66 11