Atelier Bullet Journal – avec Valériane Bournonville

Valeriane Bournonville

Organisateur/trice

Valeriane Bournonville
Phone
+32.0496.80.66.11
Email
valerianebournonville@gmail.com
Centre Psyché

Lieu

Centre Psyché
Drève de l'Infante 56, 1410 Waterloo, Belgium
Date(s) Horaires Coût
Jeudi 15 décembre 2022 19h30 – 22h

(Accueil dès 19h15)

35 € maximum (à vous de jouer !)

De quoi s’agit-il ?

« Bullet » en anglais désigne les points que l’on met devant chaque élément d’une liste (courses, choses à faire, …).
Le Bullet Journal est à la fois un carnet de listes, un agenda, un journal intime et un cahier où noter toutes les choses que l’on veut se rappeler ou sur lesquelles on souhaite porter son attention.
Il allie pleine conscience, intentionnalité et organisation. Un outil idéal pour « vider votre esprit », baisser votre charge mentale et rendre votre vie privée et professionnelle plus facile et fluide.

A qui s’adresse cet atelier ?

A toute personne qui souhaite remettre dans sa vie une saine structure (je n’ai pas dit de la rigueur 😊) mais aussi de la créativité, de l’organisation, du plaisir et une meilleure connaissance de soi !

Méthodologie

Le moyen le plus sûr d’apaiser un esprit souvent saturé et épuisé par des milliers de pensées, c’est de rassembler au même endroit – dans un lieu sûr – toutes les choses à faire, à penser, à acheter, les idées de cadeaux pour l’Oncle Joseph, les idées de repas pour la semaine, … et surtout, ce que l’on a envie de faire de SA VIE !!
Pour ne plus rien perdre de vue, la solution ? Le BuJo (c’est son petit nom) ! Un carnet personnalisé où toutes les informations sont faciles à retrouver en temps voulu.
Il permet de créer une organisation amusante pour la maison, le boulot, les enfants, le chat, mais aussi de noter ses kifs du jour, ses humeurs, d’écrire pour se libérer le cœur et de mettre en place des rendez-vous réguliers pour se faire du bien comme boire de l’eau ou méditer.
Comme il est créé de A à Z par son propriétaire (vous), le BuJo répond parfaitement à vos besoins tout à fait uniques et changeants !

Bénéfice de cet atelier pour les participants

Faire disparaître le stress et la culpabilité générés par l’impression d’être dépassé et désorganisé. (Re)prendre sa vie en main de façon amusante et efficace. Pratiquer l’écriture thérapeutique. Et…s’amuser !
Une idée de cadeau originale pour vos proches ! Et si vous leur offriez l’atelier comme cadeau de Noël ?

Modalités pratiques

Dates et heures

Jeudi 15 décembre de 19h30 à 22h

Lieu

Centre Psyché – Drève de l’Infante, 56 – 1410 Waterloo

Tarif

Prix dégressif en fonction du nombre de participants. Venez accompagnés !

35 € si vous êtes 6 ou moins

30 € si vous êtes entre 7 et 10

Ce prix comprend tout le matériel que je mets à votre disposition. Mais amenez tout ce qu’il vous ferait plaisir d’utiliser ou de coller dans votre BuJo (marqueurs, bics, latte, colle, stickers, masking tape belles images, belles phrases,…)

Je vous fournis le carnet.

Pour plus d’informations

valeriane.bournonville@centrepsyche.be ou 0496 80 66 11

Inscription

Via le formulaire ci-dessous et en effectuant le virement des 30 € sur le compte BE30 0689 0747 2211 en indiquant « Bullet Journal + votre nom » en communication. (Si le nombre de personnes est inférieur à 7, je vous demanderai de venir avec les 5 € en plus en cash le jour-même).

Crédit photo zunzunblog.fr