Atelier Bullet Journal – avec Valériane Bournonville
Organisateur/trice
Valeriane Bournonville
Phone
+32.0496.80.66.11
Lieu
| Date(s) | Horaires | Coût |
| Mardi 22 décembre | 9h45 – 12h | 40 € par atelier (30 € si vous venez avec votre carnet vierge) |
De quoi s’agit-il ?
« Bullet » en anglais désigne les points que l’on met devant chaque élément d’une liste (courses, choses à faire, …).
Le Bullet Journal est à la fois un carnet de listes, un agenda, un journal intime et un cahier où noter toutes les choses que l’on veut se rappeler ou sur lesquelles on souhaite porter son attention.
Il allie pleine conscience, intentionnalité et organisation. Un outil idéal pour « vider votre esprit » et rendre votre vie privée et professionnelle plus facile et fluide.
A qui s’adresse cet atelier ?
A toute personne qui souhaite remettre dans sa vie une saine structure (je n’ai pas dit de la rigueur 😊) mais aussi de la créativité, de l’organisation, du plaisir et une meilleure connaissance de soi !
Méthodologie
Le moyen le plus sûr d’apaiser un esprit souvent saturé et épuisé par des milliers de pensées, c’est de rassembler au même endroit – dans un lieu sûr – toutes les choses à faire, à penser, à acheter, les idées de cadeaux pour l’Oncle Joseph, les idées de repas pour la semaine, … et surtout, ce que l’on a envie de faire de SA VIE !!
Pour ne plus rien perdre de vue, la solution ? Le BuJo (c’est son petit nom) ! Un carnet personnalisé où toutes les informations sont faciles à retrouver en temps voulu.
Il permet de créer une organisation amusante pour la maison, le boulot, les enfants, le chat, mais aussi de noter ses kifs du jour, ses humeurs, d’écrire pour se libérer le cœur et de mettre en place des rendez-vous réguliers pour se faire du bien comme boire de l’eau ou méditer.
Comme il est créé de A à Z par son propriétaire (vous), le BuJo répond parfaitement à vos besoins tout à fait uniques et changeants !
Bénéfice de cet atelier pour les participants
Faire disparaître le stress et la culpabilité générés par l’impression d’être dépassé et désorganisé. (Re)prendre sa vie en main de façon amusante et efficace. Pratiquer l’écriture thérapeutique. Et…s’amuser !
Une idée de cadeau originale pour vos proches ! Offrez-leur l’atelier !
Modalités pratiques
Groupes de 6 personnes maximum
Dates et heures
- Mardi 22 décembre de 9h45 à 12h
Lieu
Centre Psyché – Drève de l’Infante, 56 – 1410 Waterloo
Tarif
40 € ( – 10 € si vous venez avec votre carnet vierge. Prévoir un carnet spécifique pour Bullet Journal !)
Mesures COVID
Afin que la sécurité de chacun soit garantie, nous respecterons les gestes barrière et la distance sociale. Et puisque le matériel ne pourra pas circuler entre les participants, venez avec tout ce qui vous ferait plaisir pour créer ce carnet (marqueurs, bics, latte, colle, stickers, masking tape,…).
Pour plus d’informations et inscription
0496 80 66 11 ou valerianebournonville@gmail.com
Crédit photo zunzunblog.fr