Parcours re-balancing pour retrouver l’équilibre dans toutes les dimensions
VOTRE DAISY BOX
Plus de 20 disciplines et activités pour vous aider à retrouver bien-être, équilibre et sérénité dans toutes les dimensions de votre être.
Un programme individuel 100% personnalisé.
Une équipe de thérapeutes et de praticiens formés à la prise en charge des situations de fatigue, de stress et d’épuisement professionnel.
Le Centre Psyché
Notre équipe est spécialisée dans la prise en charge des personnes en situation de fatigue, de stress et de transition de vie.
Notre approche thérapeutique est complémentaire à la prise en charge médicale.
Vous êtes guidé(e)
Tout démarre par un entretien d’écoute et d’orientation avec un(e) de nos consultant(e)s en burn-out qui vous expliquera et vous guidera vers les solutions qui répondront le mieux à vos besoins
A votre rythme
L’accompagnement se fait dans la durée, à votre rythme et en toute confidentialité, pour vous permettre un mieux-être durable
Les crédits papillons
Une équipe professionnelle
Vous prenez soin de vous avec l’accompagnement bienveillant et professionnel de toute une équipe passionnée par l’humain
TÉMOIGNAGES
VOTRE DAISY BOX
Bienvenue au Centre Psyché
EN SAVOIR PLUS
charge :
- spécialisée et pluridisciplinaire
- complémentaire au médical
- bienveillante et 100% personnalisée.
Dans le cadre de votre Daisy Box, un entretien d’écoute et d’orientation (offert) avec un(e) de nos thérapeutes vous guide au début de votre parcours pour vous expliquer notre approche et vous aider à organiser l’accompagnement
Découvrez votre Daisy Box
Découvrez le contenu magique de votre Daisy Box !
EN SAVOIR PLUS
Le programme re-balancing est spécialement conçu pour accompagner et aider les personnes fragilisées par la fatigue, le stress et/ou l’épuisement et les aider à retrouver un meilleur équilibre.
Pas d’argent,
juste des papillons !
Grâce aux papillons contenus dans la boite, vous avez accès aux consultations et aux activités thérapeutiques du Centre Psyché dans la limite du budget fixé par votre employeur.
Vous réglez vos séances et parcours avec vos papillons !
A votre rythme et dans une totale confidentialité !
Avec l’aide et les conseils de nos thérapeutes et praticiens, vous choisissez le parcours le plus adéquat en fonction de votre situation et de vos besoins actuels. Vous bénéficiez ainsi d’une prise en charge 100% personnalisée et adaptée.
Votre Daisy Box est valable 12 mois à dater de sa souscription par votre employeur.
Grâce à votre Daisy Box, vous bénéficiez d’une offre variée de consultations individuelles et d’activités en groupe dans une large gamme de disciplines :
- Psychothérapie
- Hypnose générative
- Nutrithérapie
- Massage thérapeutique
- Kinésiologie, ostéopathie, micro kinésithérapie
- Yoga individuel
- Art-thérapie
- Coaching professionnel, de vie et parental
- Ateliers de reconnexion à soi
- Ateliers de développement personnel
- Méditation de pleine conscience
- Relaxation et méditations guidées
- Groupes de parole
Informations pratiques
EN SAVOIR PLUS
Notre adresse
Drève de l’Infante 56
1410 Waterloo
300 m de la gare de Waterloo
Parking aisé
Bus W et 365A
Nous contacter
☎ +32 (0)470 07 44 22
✉ contact@centrepsyche.be
Laissez-nous un message et nous vous rappellerons dans les meilleurs délais.
Découvrez ici toute l’équipe du Centre Psyché
Découvrez ici l’ agenda des activités du Centre Psyché
PRESTATIONS OFFERTES
Entretien d’écoute et orientation
En toute confidentialité, racontez où vous en êtes aujourd’hui et ce dont vous avez besoin pour atteindre la situation souhaitée. Vous serez écouté(e) avec bienveillance et orienté(e) avec professionnalisme vers ce qui vous aidera le mieux.
EN SAVOIR PLUS
Il vous est offert par le Centre Psyché.
Lors de ce premier rendez-vous, vous serez reçu(e) par un(e) praticien(ne) expérimenté(e) qui vous accueillera, vous écoutera et vous conseillera afin que vous puissiez choisir le programme le plus adapté en fonction de vos besoins actuels et prioritaires. Séance individuelle d’une heure en présence ou à distance. Pour fixer ce premier rendez-vous avec le Centre Psyché: laissez-nous un message au ☎ +32 (0)470 07 44 22 ou par email à l’adresse ✉ contact@centrepsyche.be
Diagnostic équilibre
EN SAVOIR PLUS
Après avoir rempli en ligne un questionnaire scientifiquement validé, vous recevrez un rapport personnalisé et confidentiel indicatif de votre niveau de fatigue et de stress ainsi que des ressources positives qui sont à votre disposition (rapport Balencio de BrightLink). Vous pourrez ensuite solliciter l’aide d’un(e) des coachs du Centre Psyché afin de comprendre votre situation et de recevoir les conseils utiles pour rétablir votre équilibre sur les plans personnel et professionnel.
Le questionnaire sera mis à votre disposition sur une plateforme digitale sécurisée. Lorsqu’il sera complété, vous recevrez votre rapport personnel par email. Vous pourrez ensuite prendre rendez- vous pour une séance de travail avec un(e) coach expert(e) du Centre Psyché.
Ce rapport personnalisé vous est offert par le Centre Psyché.
Les détails et ses modalités vous seront expliqués au cours de l’entretien d’écoute et d’orientation.
Nous contacter
Conférences
Informez-vous ! Profitez des conférences qui vous sont régulièrement proposées par le Centre Psyché !
EN SAVOIR PLUS
Les conférences organisées par le Centre Psyché vous sont offertes durant la période de validité de votre Daisy Box.
Les conférences sont organisées en présence ou en ligne, sur des sujets variés en lien avec les domaines d’intervention du Centre Psyché. Pendant la durée de validité de votre Daisy Box, assistez gratuitement à toutes les conférences qui vous intéressent. Pour connaître les sujets et les dates des conférences, consultez l’agenda du Centre Psyché.
PRESTATIONS INDIVIDUELLES
Psychothérapie
EN SAVOIR PLUS
Un(e) psychotérapeute expérimenté(e) vous accompagne dans votre processus de guérison, d’évolution et/ou de libération. Le cheminement thérapeutique vous aide à déposer votre souffrance et votre charge mentale. Grâce à un travail d’introspection, vous apportez progressivement des changements significatifs dans votre fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental et vous réussissez à surmonter les épreuves auxquelles vous faites face. Séances individuelles d’une heure en présence ou à distance. Vous serez écouté(e), guidé(e) et accompagné(e) vers un mieux-être personnel et professionnel. Les séances de psychothérapie peuvent être ponctuelles ou à plus long terme suivant la situation et les besoins de chaque personne.
Nos psychothérapeutes
Un Crédit Papillon vous donne droit à une séance de psychothérapie de 60 minutes.
Hypnose générative
EN SAVOIR PLUS
L’hypnose générative est une forme de thérapie brève permettant un travail en profondeur par la connexion avec l’inconscient et la conscience supérieure.
Dans un état modifié de conscience induit par une douce relaxation et propice aux prises de conscience et à la résolution de difficultés, vous ouvrirez dans votre cerveau de nouveaux chemins qui vous permettront d’atteindre les résultats que vous souhaitez.
Séances individuelles d’une heure et demi en présence.
Lors de la première séance, l’hypnothérapeute vous conseillera la meilleure approche en fonction de ce que vous souhaitez travailler et vous ferez connaissance avec l’état d’hypnose. Il est recommandé de suivre deux à quatre séances.
Notre hypnothérapeute
Trois Crédits Papillons vous donnent droit à deux séances de 90 minutes
Accompagnement du burn-out
EN SAVOIR PLUS
Vivre une période d’épuisement intense, ne plus arriver à fonctionner normalement, accepter une mise à l’arrêt brutale, perdre ses repères et sa confiance en soi… la traversée du burn-out est une véritable épreuve. Grâce à l’aide des thérapeutes dûment formés du Centre Psyché, vous comprenez le sens et le pourquoi de ce qui vous arrive, vous récupérez énergie et confiance et vous retrouvez la capacité de redémarrer sur un chemin plus juste pour vous. Séances individuelles en présence ou à distance. Vous serez écouté(e), guidé(e) et accompagné(e) sur le chemin de la compréhension, de l’acceptation et de la guérison.
Nos consultant(e)s en burn-out
Trois Crédits Papillons vous donnent droit à deux séances de 90 minutes.
Nutrithérapie
EN SAVOIR PLUS
Notre microbiote (flore intestinale), notre immunité et notre santé mentale sont particulièrement malmenés en cas de fatigue et de stress. Le/la nutrithérapeute vous aidera à restaurer vos capacités de défense et de réparation en vous guidant vers de nouvelles habitudes alimentaires et en vous conseillant les vitamines, minéraux et phytonutriments éventuellement adaptés à votre situation. Un programme personnalisé et ciblé vous sera proposé, en vue d’une amélioration rapide de votre bien-être physique et psychique. Séances individuelles d’une heure en présence ou à distance. L’accompagnement en nutrithérapie peut être ponctuel ou à plus long terme suivant la situation et les besoins de chaque personne.
Notre nutrithérapeute
Un Crédit Papillon vous donne droit à une séance de nutrithérapie de 60 minutes.
Yoga en séances individuelles
pour un mieux-être physique et psychique !
EN SAVOIR PLUS
Dans le contexte du stress et du burn-out, le yoga est une pratique physique douce qui vise à ramener du bien-être dans le corps et dans l’esprit. Loin des postures acrobatiques, il propose un voyage vers son intériorité. Les exercices de yoga sont le support d’une reconnexion bienveillante à vous-même. Que vous souhaitiez vous sentir mieux physiquement, renforcer vos qualités psychiques ou accéder à la paix intérieure, des postures de yoga adaptées à votre réalité vous seront conseillées et vous aideront en douceur et efficacement. Séances individuelles d’une heure et ateliers en petits groupes. Les séances de yoga peuvent être ponctuelles ou à plus long terme suivant la situation et les besoins de chaque personne.
Notre praticienne
Un Crédit Papillon vous donne droit à une séance de yoga individuelle de 60 minutes.
Massage thérapeutique
EN SAVOIR PLUS
Le massage approche l’être dans sa globalité physique, sensorielle, émotionnelle, énergétique, mentale et spirituelle.
Les bienfaits du massage thérapeutique sont nombreux : atténuation des douleurs, réduction des tensions, assouplissement des muscles, élimination des toxines, stimulation du système immunitaire, lutte contre le stress, l’anxiété et l’état dépressif. En cas de grande fatigue corporelle et morale, le massage du corps constitue une étape incontournable de la restauration de la santé physique et psychique.
Quant au massage spécifique du ventre, il relance les fonctions physiologiques des organes internes et libère les hormones et neurotransmetteurs de la détente et du bien-être. Un must en cas d’épuisement !
Séances individuelles de 60 ou 90minutes.
En fonction de vos besoins, vous choisirez le massage thérapeutique qui vous convient le mieux.
Nos praticiens
Un Crédit Papillon vous donne droit à une séance de massage de 60 minutes.
Trois Crédits Papillons vous donnent droit à deux séances de massage de 90 minutes.
Kinésiologie
vie aujourd’hui ! Identifiez vos freins, décodez vos maux et travaillez en
douceur sur vos systèmes de croyances.
EN SAVOIR PLUS
Quand le corps envoie un signal physique ou émotionnel, il indique une perturbation énergétique. La kinésiologie est une approche psychocorporelle qui utilise le test musculaire pour détecter le stress, qu’il soit physique, émotionnel, mental ou énergétique. En donnant la parole au corps du patient, le praticien kinésiologue accède à ses blocages et peut les lever par différentes corrections. Ce processus thérapeutique permet de retrouver son équilibre, d’éveiller son potentiel et d’activer son pouvoir naturel de guérison. Une séance dure 1h30 et commence par un temps de parole. En fonction de l’approche utilisée, le patient est assis ou allongé, toujours habillé. Il est en interaction permanente avec le praticien qui facilite le dialogue avec son corps grâce au test musculaire.
Notre kinésiologie
Trois Crédits Papillons vous donnent droit à deux séances de kinésiologie de 90 minutes.
Coaching
EN SAVOIR PLUS
Au travers de questionnements, de discussions ouvertes et de confrontations effectués dans la bienveillance, l’accompagnement d’un(e) coach spécialisé(e) vous aidera à identifier vos besoins prioritaires face à l’objectif poursuivi et à y apporter des solutions concrètes et efficaces. Gestion du stress professionnel, personnel ou parental, transition de vie, reprise du travail après un arrêt médical, réorientation professionnelle, quête de sens dans votre vie, quel que soit le sujet qui vous préoccupe, vous serez accompagné(e) avec bienveillance et professionnalisme et conduit(e) vers un mieux-faire et un mieux-être durables. Séances individuelles en présence ou à distance avec un(e) des coachs spécialisé(e)s du Centre Psyché.
Nos coachs
Trois Crédits Papillons vous donnent droit à deux séances de coaching de 90 minutes.
Activités en groupe
Groupes de parole et de partage
EN SAVOIR PLUS
Mettre des mots sur ce que l’on vit et s’enrichir des expériences des autres est une façon agréable et efficace de faire des prises de conscience et de trouver de nouvelles solutions pour mieux avancer sur son chemin de vie.
Entendre que d’autres personnes vivent la même chose que soi est extrêmement libérateur, rassurant et déculpabilisant !
Rencontre, partage, confiance, entraide, bienveillance, tels sont les bienfaits des groupes de parole et de partage.
Des rendez-vous réguliers en petits groupes pour partager expériences et vécus, s’exprimer et bénéficier du témoignage des autres participants.
Notre animatrice
Un Crédit Papillon vous donne droit à trois participations au groupe de parole.
Art-thérapie
en vous et en vos capacités
EN SAVOIR PLUS
L’art-thérapie est une technique puissante de reconnexion à soi et à son corps.
Chaque atelier vous donnera l’occasion de vous initier à une technique artistique (dessin, peinture, collage, …) ou artisanale d’autrefois (assemblage, sculpture, tissage, …). Vous exprimerez votre créativité en réalisant une création personnelle qui vous réjouira. Outre un recentrage et une détente profonde, ces activités permettront le rééquilibrage de vos hémisphères cérébraux gauche et droit, vous permettant de développer tout votre potentiel
Notre art-thérapeute
Un Crédit Papillon vous donne droit à un atelier d’art-thérapie
Relaxation et méditation guidée
Découvrez les bénéfices de la relaxation et de la méditation guidée pour vous détendre en profondeur, réduire votre stress et enrichir votre vie de plus de sérénité et d’équilibre !
EN SAVOIR PLUS
La guidance par la voix et la visualisation symbolique choisie instaurent une détente profonde, ouvrent les portes de l’inconscient et permettent d’ancrer des changements positifs et durables ainsi qu’ un réel mieux-être.
Cycle de 6 ou 8 ateliers de relaxation et méditation guidée, en présence au Centre Psyché (1 soir par semaine)
Notre animatrice hypnothérapeute
Deux Crédits Papillons vous donnent droit à six séances de méditation guidée.
Prévention du burn-out parental
EN SAVOIR PLUS
Vous êtes parent et ressentez une forme de fatigue ou de lassitude qui vous interpelle ? Vous souhaitez trouver des pistes pour davantage d’équilibre dans votre parentalité ?
Au cours des ateliers proposés par le Centre Psyché, vous apprenez ce qu’est le burn-out parental et vous recevez des outils concrets pour le prévenir.
Des ateliers de prévention du burnout parental vous sont régulièrement proposés en présence ou à distance, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Ils sont animés par une coach spécialisée en parentalité positive et en prévention du burn-out parental.
Notre coach en parentalité positive
Un Crédit Papillon vous donne droit à deux ateliers de parentalité positive. Un Crédit Papillon vous donne droit à un atelier de prévention du burn-out parental.
Ateliers de reconnexion à soi
EN SAVOIR PLUS
L’hyperactivité et l’hyperconnectivité provoquent stress et fatigue, mais également distanciation par rapport à soi-même, à son corps, à ses émotions, parfois même à ses valeurs.
Pour augmenter son bien-être et sa résistance, il importe de prendre soin de soi, de son esprit et de son corps. Lorsqu’on est en état de stress, épuisé(e) ou chahuté(e) par la vie, il est difficile de s’y mettre seul(e) mais stimulant d’être bien accompagné(e) !
Différents thérapeutes et praticiens du Centre Psyché vous accompagnent dans votre reconstruction en vous proposant une variété d’ateliers de reconnexion à soi par différentes approches et techniques: reconnexion à la nature, danse,
Biodanza, mouvement, créativité, méditation de pleine conscience, méditation guidée, yoga, hypnose et
visualisation créatrice, etc.
Le coût en Crédits Papillons est indiqué dans chaque programme ou atelier.
Pour connaître l’agenda des parcours de reconnexion à soi et de toutes les activités proposées par le Centre Psyché, consultez Agenda sur www.centrepsyche.be
Ateliers et parcours thématiques
Elargissez votre conscience, cheminez vers vous-même, développez vos ressources et progressez dans votre transformation personnelle !
EN SAVOIR PLUS
Les ateliers de développement personnel sont proposés aux personnes qui désirent améliorer leur qualité de vie en développant leur conscience d’elles-mêmes et des autres ainsi que leurs ressources personnelles. Le travail sur soi procure épanouissement et mieux-être dans la durée.
Découvrez de nouvelles pratiques, apprenez de nouveaux outils et créez-vous la vie que vous voulez !
Tout au cours de l’année, des ateliers de reconnexion à soi et de développement personnel sur des thématiques variées sont proposés au Centre Psyché : réflexion sur soi-même et réalignement personnel, visualisation créatrice, gestion des émotions, reconnexion à soi par la danse et le mouvement, Biodanza, etc.
Le coût en Crédits Papillons est indiqué dans chaque programme ou atelier.
Pour connaître l’agenda des ateliers et parcours thématiques et de toutes les activités proposées par le Centre Psyché, consultez Agenda sur www.centrepsyche.be