par Christian du Jardin | Avr 15, 2021 | Non classifié(e)
L’épuisement guette les parents que nous sommes quand notre balance parentale penche du côté des stresseurs et que nous n’avons pas assez de ressources pour les contrebalancer. C’est ce qui se passe en confinement. Heureusement des solutions existent. Découvrez trois...
par Christian du Jardin | Avr 15, 2021 | Non classifié(e)
Vous connaissez tous l’importance de porter un masque, de bien vous laver les mains et de garder une certaine distance avec les personnes que vous croisez. Mais savez-vous que l’une des sources les plus importantes pour un système immunitaire fort est la...
par Christian du Jardin | Avr 15, 2021 | Non classifié(e)
Un des multiples effets de la pandémie de Covid-19 est l’apparition d’un nouveau type d’épuisement, que l’on peut qualifier d’ « épuisement pandémique » en ce qu’il est directement lié aux circonstances de vie nouvellement imposées en raison de la persistance du...
par Christian du Jardin | Avr 15, 2021 | Non classifié(e)
Vous êtes dirigeants d’entreprise ou manager ? Nier la réalité de la fatigue pandémique, ce serait faire prendre un risque élevé à vos équipes et à votre business ! Le Centre Psyché vous propose des solutions pour objectiver la situation et vous aider à y remédier....
par Christian du Jardin | Avr 15, 2021 | Non classifié(e)
Le confinement qui s’éternise et la peur d’attraper la maladie ou de la transmettre à quelqu’un pèsent sur notre quotidien. La pleine conscience peut nous aider à atténuer ce surcroît de stress. Face à l’inconfort et à l’incertitude que nous ressentons face à cette...
par Christian du Jardin | Jan 27, 2021 | Non classifié(e)
Il est possible de sortir du mode “pilote automatique” Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il y a bien plus de friteries que de salade-bars en Belgique? À cause des automatismes qui guident trop souvent nos choix. La bonne nouvelle? Nous le savons tous:...
