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L’hypersensibilité, un fardeau ou un cadeau ? Par Valérie Hermans psychologue et hypnothérapeute

L’hypersensibilité, un fardeau ou un cadeau ? Par Valérie Hermans psychologue et hypnothérapeute

Cet article explore les liens entre l’hypersensibilité et le burn-out, qui sont souvent interconnectés. Les signes et symptômes de l’hypersensibilité et du burnout sont abordés, ainsi que les approches thérapeutiques susceptibles d’aider les personnes qui en souffrent à retrouver l’équilibre émotionnel et à prévenir les rechutes.

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Comment rééquilibrer sa balance énergétique « freins/ressources » ?  – par Isabelle Noteris, coach au Centre Psyché

Comment rééquilibrer sa balance énergétique « freins/ressources » ? – par Isabelle Noteris, coach au Centre Psyché

Dans notre travail (mais pas que, bien entendu, mais c’est ici mon domaine d’activité…), il y a des choses qui nous demandent de l’énergie – appelons-les « freins » -, alors que d’autres nous en donnent : ce sont nos ressources.
La difficulté, c’est évidemment de conserver son équilibre entre ces deux pôles. De plus, certaines de nos activités professionnelles peuvent comporter ces deux aspects en même temps, c’est-à-dire être à la fois des freins et des ressources!  Comme « avoir des responsabilités », pour ne citer que cet exemple.

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Mal-être au travail, des chiffres qui interpellent toujours plus – par Jean-Louis Verhaeghe, coach au Centre Psyché

Mal-être au travail, des chiffres qui interpellent toujours plus – par Jean-Louis Verhaeghe, coach au Centre Psyché

Une enquête bisannuelle auprès des employeurs, réalisée par Indiville à la demande d’Acerta, montre que 18% des travailleurs craignent bientôt un burnout.
L’enquête montre également que seul 28% des employeurs, soit 1 sur 3, prends des mesures pour réduire le stress durant les heures de travail, et 1 sur 5 aides ses travailleurs à se déconnecter du travail.

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L’hypnose est un outil extraordinaire – par Pascale Debliquy, spécialisée dans la prise en charge du burn-out et hypnothérapeute au Centre Psyché

L’hypnose est un outil extraordinaire – par Pascale Debliquy, spécialisée dans la prise en charge du burn-out et hypnothérapeute au Centre Psyché

L’hypnose est un outil extraordinaire. Par la connexion qu’il établit avec d’autres niveaux de conscience, l’état hypnotique permet d’effectuer un travail en profondeur, de comprendre la source de ses difficultés actuelles, de lever des blocages et de modifier les comportements qui sont devenus obsolètes ou inadaptés.

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