NOTRE BLOG

COMPRENDRE LE BURN-OUT, CE NOUVEAU MAL DE SOCIETE – par Pascale Debliquy, consultante en burn-out et hypnothérapeute au Centre Psyché

COMPRENDRE LE BURN-OUT, CE NOUVEAU MAL DE SOCIETE – par Pascale Debliquy, consultante en burn-out et hypnothérapeute au Centre Psyché

Le burn-out – ou syndrome d’épuisement professionnel – est un syndrome (ce qui signifie un ensemble de symptômes) qui se caractérise par un épuisement des ressources physiques, mentales et émotionnelles apparaissant en réponse à un stress émotionnel chronique et répétitif. C’est le fait de s’être usé et épuisé après avoir sollicité de soi trop d’énergie et de ressources, sans faculté de récupérer.

lire plus
Bientôt la rentrée ! Qu’allons-nous mettre dans notre cartable ?  Par Nathalie Collart, coach et facilitatrice en discipline positive pour les parents

Bientôt la rentrée ! Qu’allons-nous mettre dans notre cartable ? Par Nathalie Collart, coach et facilitatrice en discipline positive pour les parents

Profitons de cet été qui se termine pour faire le bilan de ce que cette période tourmentée nous a apporté. Peut-être qu’au moment où vous lisez ces lignes, vous connaissez une situation excessivement difficile et que ce n’est que plus tard que vous verrez les cadeaux de cette crise

lire plus
Notre plus grande liberté ! Par Christian du Jardin – mentor, co-fondateur du Centre Psyché

Notre plus grande liberté ! Par Christian du Jardin – mentor, co-fondateur du Centre Psyché

Nous venons de vivre l’été le plus improbable de ces cinquante dernières années. Et c’est une grande incertitude qui va prévaloir pour les mois qui viennent. Nous avons ici l’illustration parfaite du concept de l’impermanence des choses.
Heureusement il nous reste la magnifique liberté de choisir notre réaction à ce qui nous arrive. Cette attitude positive, est celle des personnes “response-able”, c’est à dire capables de choisir leur réponse à leur ce que la vie leur propose.

lire plus
Comment tirer du positif de ce confinement ?

Comment tirer du positif de ce confinement ?

Il va ressortir énormément de belles choses de cette période de confinement. Mais comme pour toutes les épreuves, il difficile de s’en rendre compte au moment où on les traverse. Il faudra avoir un peu de recul pour en prendre conscience. Je suis convaincue qu’une fois que le confinement sera terminé, de nombreuses personnes se diront que cette expérience s’est finalement révélée positive à plus d’un niveau.

lire plus
Le Centre Psyché à votre service durant le (dé)confinement

Le Centre Psyché à votre service durant le (dé)confinement

Stress, burn-out ou transition de vie, les thérapeutes et praticiens du Centre Psyché sont là pour vous aider. Psychothérapie, nutrithérapie, coaching, aide aux parents en difficulté, hypnose, groupes de parole: les consultations individuelles et les groupes de parole se poursuivent à distance (via téléphone, Zoom, Skype ou WhatsApp). Par un premier entretien d’écoute et d’’écoute et d’orientation, nous vous aiderons à comprendre où vous en êtes et vous guiderons vers les personnes et activités les plus justes pour vous en fonction de votre situation personnelle.

lire plus
Rencontre avec Nicole Berger du Centre Psyché, psychologue clinicienne et psychothérapeute

Rencontre avec Nicole Berger du Centre Psyché, psychologue clinicienne et psychothérapeute

Comment mieux gérer votre anxiété en cette période d’épidémie ? Face à la crise sanitaire sans précédent que nous traversons actuellement, nous sommes tous obligés de nous adapter à des conditions de vie qui ont été brutalement bouleversées et à des restrictions imposées dans tous les domaines de notre vie. Comment faire face à une telle situation où nous avons le sentiment de perdre nos repères habituels et où nous n’arrivons plus à rien contrôler ?

lire plus