Christian du Jardin, Author at Centre Psyché

Covid19 et MBSR: comment la pleine conscience peut nous soutenir par Olivier De Keyser, instructeur de méditation de pleine conscience

par Christian du Jardin | Avr 15, 2021 | Non classifié(e)

Le confinement qui s’éternise et la peur d’attraper la maladie ou de la transmettre à quelqu’un pèsent sur notre quotidien. La pleine conscience peut nous aider à atténuer ce surcroît de stress. Face à l’inconfort et à l’incertitude que nous ressentons face à cette...

Frites ou salades? Comment sortir du mode réflexe ? par Olivier De Keyser, instructeur de méditation de pleine conscience

par Christian du Jardin | Jan 27, 2021 | Non classifié(e)

Il est possible de sortir du mode « pilote automatique » Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il y a bien plus de friteries que de salade-bars en Belgique? À cause des automatismes qui guident trop souvent nos choix. La bonne nouvelle? Nous le savons tous: une salade...

Bienvenue à la yogathérapie avec Laurence Verdonck au Centre Psyché

par Christian du Jardin | Jan 19, 2021 | Non classifié(e)

Nous sommes heureux de vous annoncer que l’équipe multidisciplinaire du Centre Psyché s’enrichit dès ce mois de janvier par l’arrivée de Laurence Verdonck, yogathérapeute. Une pratique douce La yogathérapie est une pratique physique douce qui vise à ramener du...

COMPRENDRE LE BURN-OUT, CE NOUVEAU MAL DE SOCIETE – par Pascale Debliquy, consultante en burn-out et hypnothérapeute au Centre Psyché

par Christian du Jardin | Août 21, 2020 | Non classifié(e)

Le burn-out est un état d’épuisement profond Le burn-out – ou syndrome d’épuisement professionnel – est un syndrome (ce qui signifie un ensemble de symptômes) qui se caractérise par un épuisement des ressources physiques, mentales et émotionnelles...

Méditer quotidiennement ? Plus facile à dire qu’à faire ! – par Olivier De Keyser, instructeur de méditation de pleine conscience

par Christian du Jardin | Août 21, 2020 | Non classifié(e)

Méditer quotidiennement ? Plus facile à dire qu’à faire ! Olivier – notre instructeur de méditation de pleine conscience – nous révèle les défis posés par l’intégration d’une pratique régulière de méditation dans son quotidien et nous partage les moyens...